JUNGILAINEN TERAPIA
Jungilainen terapia ja psykoanalyysi tarjoavat mahdollisuuden pohtia omaa elämää ja sen kipupisteitä hyväksyvässä ilmapiirissä. Terapia voi auttaa löytämään syvemmän yhteyden itseen ja tarjota uusia näkökulmia ja voimavaroja.
Terapia voi olla avuksi esimerkiksi kun:
- tarvitset apua masennukseen, ahdistukseen, tyhjyyden tai umpikujan tunteisiin, ihmissuhdevaikeuksiin, jatkuvaan väsymykseen tms.
- koet tarvetta käsitellä kuormittavaa elämäntilannetta kuten isoa muutosta, menetystä tai kriisiä
- on tarpeen pohtia syvemmin omaa elämäntilannetta tai omaa elämänhistoriaa tai
- kaipaat uutta suuntaa.
Unet ja unityöskentely ovat yleensä osa jungilaista terapiaa ja psykoanalyysia. Jungilaisessa analyyttisen psykologian perinteessä ajatellaan, että kontakti tiedostamattomaan vahvistaa psyykkistä tasapainoa. Tiedostamaton ”puhuu” esimerkiksi unissa. Unien muistaminen ei kuitenkaan ole edellytys terapiatyöskentelylle!
Dialogi tiedostamattoman kanssa on myös elinvoiman ja luovuuden lähde. Elävä kontakti tiedostamattomaan voi tarjota sisäisen kompassin ”oman näköiseen” ja autenttisempaan elämään. Unityöskentely ja muu symbolinen materiaali, kuten sadut ja myytit, avaavat näkymiä myös kollektiiviseen tiedostamattomaan ja arkkityyppien maailmaan.
KUKA OLEN?
Nimeni on Anna Leppo. Opiskelen jungilaiseksi terapeutiksi ja psykoanalyytikoksi Kööpenhaminan J.G. Jung instituutissa. Koulutus nojaa C.G. Jungin analyyttisen psykologian perinteeseen ja laajemmin psykodynaamisiin teorioihin ja terapiaperinteeseen.
Terapiavastaanottoni on Helsingin kantakaupungissa. Pidän vastaanottoa myös suojatun etäyhteyden välityksellä.
Jungilaisen keskusteluterapian osana voidaan käyttää myös erilaisia luovia ja kehollisia menetelmiä, kuten aktiivista mielikuvittelua (active imagination) tai fokusointia – tilanteen ja toiveiden mukaan. Vedän myös uniryhmiä.
Taustaltani olen sosiologi ja toimin myös tutkijana ja opettajana yliopistolla. Olen tutkinut mm. haavoittuvia elämäntilanteita, päihdeongelmien hoitoa, synnytyskokemuksia sekä kokemuksia kroonisten sairauksien kanssa elämisestä.
KÄYTÄNNÖT
Ensimmäinen tutustumiskäynti (45 min.) on maksuton eikä sido kumpaakaan osapuolta terapiatyöskentelyn aloittamiseen. Tutustumiskäynnin jälkeen voi rauhassa pohtia mahdollista terapian aloittamista.
Terapiatunnin pituus on 45 minuuttia. Tyypillisesti tavataan kerran viikossa. Sovitun tunnin voi peruuttaa maksutta 24 tuntia ennen sen alkua. Jos peruutus tehdään tämän jälkeen, veloitetaan käyttämättömästä ajasta täysi hinta.
Terapia on ehdottoman luottamuksellista. Asiakaskäynneistä ei tehdä sähköisiä kirjauksia. Noudatan koulutusyhteisöni The Danish Society of Analytical Psychology (DSAP) eettisiä ohjeita, joihin voit tutustua täällä (englanniksi).
Teen terapiatyötä sivutoimisesti ja osana jungilaisen psykoanalyysin opintojani, jolloin työskentelen alennettuun hintaan. Tapaamisen (45 min.) hinta on 60 €. Saan työni tueksi työnohjausta. Työnohjaus tapahtuu anonyymisti ja on ehdottoman luottamuksellista.
Työskentelykielet: suomi ja englanti.
YHTEYSTIEDOT
Olethan yhteydessä, jos toivot lisätietoja tai jos haluat sopia tutustumiskäynnistä.
Tavoitat minut parhaiten sähköpostitse: annaleppo4@gmail.com
© AnnaLeppo.fi 2024
Webpage Design: Valpuri Ahponen